Serviciul pentru Studenți și Absolvenți îți oferă posibilitatea de a descărca, gratuit, “Hai că poți!” — un ghid de automotivare pentru studenți și nu numai. Cartea este semnată de colega noastră, psiholog Carmen Gabriela Lișman, și asistent universitar Gabriela-Monica Assante, de la Facultatea de Psihologie și Științele Educației a Universității „Alexandru Ioan Cuza” din Iași.
Volumul reunește o serie de exerciții și tehnici menite să sporească motivația și implicarea studenților în activitățile academice. Pornind de la o cercetare desfășurată în 2023 la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași, autoarele au identificat principalii factori care contribuie la o mai bună adaptare a tinerilor la mediul universitar: motivația autonomă, angajamentul cognitiv, abilitățile de reglare emoțională, anumite trăsături de personalitate și valori personale.
Volumul este structurat pe șase capitole care explorează pe rând aceste concepte, oferind atât repere teoretice, cât și exerciții practice pentru dezvoltarea motivației și implicării. Printre temele abordate se numără ierarhia trebuințelor umane, teoria stabilirii obiectivelor, strategii de reglare emoțională, trăsături de personalitate favorabile motivației sau identificarea propriilor valori.
„Hai că poți!” este un ghid util atât pentru studenți, cât și pentru profesori sau liceeni, reprezentând o resursă valoroasă pentru sporirea motivației și adaptării la mediul academic. Descarc-o și parcurge-o gratuit!
Acest ghid a fost conceput cu sprijin financiar provenit prin proiectul „Incluziune socială pentru o educație echitabilă” (Edev), finanțat prin Fondul de Dezvoltare Instituțională 2023 CNFIS-FDI-2023-F-0577.
