Noua ştiinţă a relaţiilor umane

Nu putem vorbi despre Inteligenţa Socială – nici măcar în exerciţiile care îi sunt dedicate – fără a aminti despre o carte.

Este vorba despre cartea care se numeşte chiar aşa: “Inteligenţa Socială. Noua ştiinţă a relaţiilor umane” – scrisă de Daniel Goleman şi apărută la Editura Curtea Veche.

Iată ce se spune despre carte chiar pe site-ul autorului – descriere preluată de către editură: în Inteligenţa socială (SQ), Daniel Goleman explică surprinzătoarea corectitudine a primelor impresii, fundamentul charismei şi forţa emoţională, complexitatea atracţiei sexuale şi sesizarea minciunilor.

Ne mai vorbeşte despre uimitoarea noastră capacitate de a fi vizionari, ca şi despre tragedia celor care, asemenea copiilor autişti, au un acces redus la raţiune. Iar mesajul distinct al acestei cărţi este următorul: noi, oamenii, avem o predilecţie înnăscută către empatie, cooperare şi altruism, astfel încât putem dezvolta o inteligenţă socială prin care să ne hrănim aceste calităţi nepreţuite.

Astfel, exerciţiul de astăzi te invită la lectură. Citeşte Inteligenţa Socială! O găseşti la librărie, la bibliotecă sau, bineînţeles, la Centrul de Carieră.

Atât, pentru astăzi ajunge! Să ai o zi inspirată!

“Mai bine nu se poate”

Ca un exerciţiu de duminică ce se respectă, exerciţiul de astăzi pe tema bunătăţii îţi dă o idee de petrecere a timpului liber – evident, cu legătură cu trăsătura pozitivă de caracter a săptămânii.

Mai exact, pentru astăzi, ca exerciţiu, te invităm la film.

Filmul pe care te invităm să-l (re)vezi astăzi este “As good as it gets” – cu Jack Nicholson şi Helen Hunt (apărut la noi în traducerea “Mai bine nu se poate”).

În continuare câteva cuvinte despre film:

Melvin Udall (Jack Nicholson) este un tip afurisit, un romancier curios ce pare că suferă de o boală psihică. Nu evită confruntările, ba se şi laudă cu abilitatea de a fi cât mai antipatic şi de a răni cât mai tare. Are fixurile şi maniile lui: acelaşi mic dejun în acelasi restaurant, servit de aceeaşi chelneriţă, singura care îi suportă hachiţele.
Carol Connelly (Helen Hunt) este singură şi luptă să-şi crească fiul bolnav de astm şi deficient imunitar.
Simon Nye (Greg Kinnear) este un pictor talentat, homosexual, ceea ce e de ajuns pentru a starni injuriile lui Melvin.
Se pare că cei trei nu au nici o şansă să-şi găsească fericirea…

Destinele lor sunt unite de un al patrulea personaj: un căţelus urât pe nume Verdell. Şi totuşi, Melvin, Carol şi Simon îşi găsesc echilibrul învăţând să privească partea bună a lucrurilor.

Sursa descrierii.

“As good as it gets” este un film despre bunătate. Despre o bunătate care se învaţă, uneori cu sincope şi cu dificultăţi. Dar care până la urmă se deprinde şi se aplică. De asta şi din celelalte motive, suntem convinşi că o să-ţi placă!

Atât, pentru astăzi ajunge! O duminică relaxantă îţi dorim!

Sursa foto.

“Adio, zi de luni!”

Aşadar, de unde să începem? Ah, da, astăzi este luni.

Şi pentru că – fie că mergi la facultate, fie că lucrezi, de obicei ziua aceasta e primită mai degrabă cu o grimasă, decât cu entuziasm, îţi propunem un exerciţiu simplu care te ajută să-ţi creşti nivelul entuziasmului şi îţi recomandăm o carte.

Aşadar, pentru astăzi, ca exerciţiu, te invităm să alegi un subiect sau un domeniu unde nivelul entuziasmului nu este tocmai ridicat – sau ţi-ai dori să fie mai ridicat decât este.

Este vorba, să ne înţelegem, despre un lucru pe care “trebuie” să-l faci (cum ar fi să te ridici din pat şi să te porneşti către cursul acela care nu te pasionează în mod deosebit, dar unde contează prezenţa; sau să te apuci de făcut raportul final al unui proiect care – nimic de zis – ţi-a plăcut, dar ai prefera să vă despărţiţi frumos, fără partea de “hârţogărie”).

Aşa. În continuare, te provocăm să te gândeşti şi să notezi 20 de răspunsuri la întrebarea “DE CE ar fi absolut minunat dacă aş face… (lucrul acela notat mai sus)?”.

Căutând motive sau avantaje pentru a face un anumit lucru este cea mai simplă cale pentru a-ţi creşte nivelul entuziasmului cu privire la lucrul respectiv.

Atât, pentru astăzi ajunge! Să ai o zi minunată!

Ah, P.S.: Cartea se numeşte “Adio, zi de luni“, este scrisă de Dan Miller şi este despre “metode inovative pentru redescoperirea entuziasmului de a merge la serviciu”. Şi o avem noi la Centru; ţi-o putem împrumuta, în anumite condiţii. Eşti curio(a)s(ă) care?

Sursa foto.

“Scopul educaţiei este să creeze entuziasm”

Sub pretextul exerciţiului de astăzi pe tema entuziasmului dorim să-ţi facem cunoştinţă cu un om şi un site.

Omul este Adrian Nuţă şi a fost profesor la Facultatea de Psihologie a Universităţii Bucureşti. Iar site-ul (unul dintre cele două pe care scrie Adrian) se numeşte Şcoala de Psihologie şi are ca motto exact fraza din titlu.

Pe site-ul recomandat găseşti articole despre ultimele cercetări în domeniul psihologiei, economiei, educaţiei, geneticii, dar şi despre principiile vieţii sănătoase, cărţi pe care Adrian le recomandă şi (în anumite condiţii) le împrumută sau noţiuni de bază de statistică. Un avertismet totuşi: intră numai dacă ai o minte deschisă şi eşti dispus să înveţi principiile gândirii critice; altfel, ceea ce găseşti scris acolo te-ar putea şoca.

Pe scurt, exerciţiul de astăzi te invită să intri pe site-ul recomandat şi să citeşti câte un articol la alegere din categoriile “psihologie pozitivă”, “copii şi adolescenţi” şi “Psihologie socială”. Vei decide apoi dacă îţi doreşti sau nu să revii.

Atât, pentru astăui ajunge! Să ai o duminică minunată!

Sursa foto.

Erin

Pe scurt, de sâmbătă: exerciţiul de astăzi pe tema integrităţii te invită la film!

Una dintre modalităţile prin care putem înţelege cel mai bine o anumită trăsătură de caracter este să observăm felul în care alţi oameni (care ne pot servi drept model) – o manifestă.

Putem face asta zilnic, dacă modelele noastre sunt persoane reale, alături de care trăim zi de zi; sau din când în când, dacă modelele noastre sunt personaje de poveste sau personaje reale după viaţa cărora s-au scris cărţi sau s-au făcut filme.

Din această ultimă categorie face parte Erin Brockovich – funcţionar juridic şi activistă pe teme de mediu, adevărat exemplu de integritate şi autenticitate, după viaţa căreia s-a făcut în anul 2000 filmul cu acelaşi nume.

Astfel, exerciţiul de astăzi te invită să te uiţi la un film frumos cu Julia Roberts, meditând în acelaşi timp la tema săptămânii.

La finalul filmului, poţi nota câteva idei legate de experienţa avută.

P. S.: Dacă mai cunoşti şi alte exemple de filme pe această temă, te invităm să le împărtăşeşti cu noi!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai un week-end relaxant!

Sursa foto.