Și cât de modest ziceai că ești?

Cea de-a doua săptămână dedicată modestiei ca trăsătură pozitivă de caracter se încheie astăzi.

Ca de obicei, ultimul exercițiu din această serie este unul recapitulativ.

Așadar, după ce ne-am întrebat ce tipuri de modestie există, în ce domenii, dacă un concept ca modestia mai este util în zilele noastre și dacă da, la ce, după ce ne-am gândit la oamenii modești, dar și la oamenii lăudăroși din viața noastră, ne-am amintit că suntem ceea ce admirăm, dar suntem puțin și ceea ce urâm, mai facem astăzi o ultimă oprire pe terenul modestiei.

Te invităm deci să revii la unul dintre primele exerciții din această serie – mai precis la acesta. Să revezi autoevaluarea pe care ai făcut-o. Și să te întrebi dacă mai ești sau nu de acord cu ea.

Dacă da, notează exercițiile care te-au ajutat să-ți menții afirmațiile; dacă nu, modifică punctajul așa cum simți acum că se potrivește mai bine, argumentând în câteva vorbe alegerile tale.

Indiferent dacă autoevaluarea s-a schimbat sau arată la fel, ea este cu siguranță mai aproape de adevăr acum!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Life is like a box of chocolates

Bună dimineaţa!

Această ultimă sâmbătă dedicată modestiei vine cu o recomandare de film.

Ca de obicei, filmul pe care ţi-l recomandăm are legătură cu tema săptămânii şi – tot ca de obicei – sperăm să te facă să te bucuri că ai decis să petreci în acest fel mai bine de două ore din viaţa ta.

Astfel, pentru astăzi, ca exerciţiu, te invităm să urmăreşti un film din 1994, cu Tom Hanks în rolul principal. În caz că nu te-ai prins din titlu (lucru de care ne îndoim), este vorba despre Forrest Gump.

Iată prezentarea în câteva cuvinte a acestui film:

Forrest Gump este una din acele producţii cinematografice care au devenit un adevărat fenomen. In acest film, Tom Hanks face un rol de exceptie ca Forrest, un om obisnuit a cărui inocenţă simplă ajunge să întrupeze o generaţie.

Distins cu 6 premii Oscar, între care premiul pentru cel mai bun film, cel mai bun regizor (Robert Zemeckis) şi cel mai bun actor într-un rol principal (Tom Hanks), Forrest Gump este un titlu pe care nu vrei să-l ratezi.

Savurează aşadar Forrest Gump sâmbăta asta – chiar şi dacă l-ai mai văzut, folosind prilejul pentru a medita la modestie.

Atât, pentru astăzi ajunge. Sursa foto.

Felicitări!

Bună dimineața!

Cea de-a doua săptămână dedicată modestiei ca trăsătură pozitivă de caracter se apropie de final.

După ce în exercițiul de ieri te invitam să creezi un discurs plin de modestie, ne vom îndrepta astăzi atenția asupra unei alte dimensiuni legate de această trăsătură.

Astfel, pentru astăzi, ca exercițiu, te invităm să fii atent (din nou) la cei din jurul tău. Și de fiecare dată când observi că cineva face ceva bine, că își folosește într-un mod deosebit abilitățile, că a reușit să pună suflet fie și în lcururile mici pe care le face – să-i faci un compliment.

Folosește, pe parcursul zilei de astăzi, fiecare prilej pentru a adresa felicitări, pentru a complimenta eforturile și realizările celor din jurul tău – oricât de mici.

La finalul zilei, notează pe scurt situațiile, motivele de felicitare, reacțiile celorlalți, precum și felul în care te-ai simțit tu.

Să fii în stare să recunoști când ceilalți merită felicitări – și să recunoști în mod public (uneori chiar în fața lor) ajută la cultivarea modestiei.

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Dis-curs! Dis-curs!

Bună dimineața!

Am tot vorbit săptămâna aceasta despre alți oameni și comportamentele lor, atitudinea lor față de modestie.

În exercițiul de astăzi ne vom întoarce la tine.

Astfel, te invităm să-ți amintești sau să-ți imaginezi o situație în care te-ai aflat / te afli în lumina reflectoarelor. Ai câștigat un concurs, ai luat un premiu, ai realizat ceva important.

Așa, în continuare, te invităm să creezi un discurs pe care l-ai ține la un astfel de eveniment – undeva sus pe scenă, cu fotografi pregătiți să-ți surprindă expresiile și cameramani care-ți înregistrează fiecare cuvânt.

Gândește-te ce idei ai vrea să transmiți, cum te-ai simți și cum ar fi primite cuvintele tale de către cei prezenți.

A, da, nu uita de modestie!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

“Laudă-mă, gură!”

Bine te-am regăsit pentru un nou exerciţiu pe tema modestiei!

Am tot vorbit despre modelele de modestie din viaţa ta. Le-am căutat, le-am admirat, am descris ce ne place la ele.

Să privim astăzi cealaltă faţă a monedei: oamenii lăudăroşi. Sigur ştii despre ce vorbim. Sigur cunoşti şi tu pe cineva care arde de nerăbdare să se laude cu achiziţiile sale, talentele sale, experienţele sale, cu locurile în care merge sau oamenii “importanţi” pe care-i cunoaşte.

Ei bine, pentru început, notează câteva astfel de nume. Fii sincer cu tine: nu te vede nimeni. Pe cine dintre cunoscuţii tăi ai numi cu adevărat lăudăros?

Acum continuă să descrii în câteva rânduri: cum anume procedează aceste persoane? În ce domenii obişnuiesc să facă paradă de realizările lor? Cum te simţi tu în preajma acestor persoane?

Există situaţii în care procedezi şi tu asemănător? Dacă da, care? Întrebăm asta pentru că aşa cum suntem ceea ce admirăm, suntem şi ceea ce urâm (dacă nu ne crezi, compară comportamentele care te deranjează pe tine cu ceea ce a notat altcineva: vei vedea cât de diferit pot arăta lucrurile privite de la altă fereastră!)

Pentru a ne cosntrui modele de comportament, este la fel de important să ştim şi ce nu ne place, nu doar ce admirăm!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.