Pentru liderul din tine

După o scurtă căutare printre modelele tale de lideri, revenim, în exerciţiul de astăzi pe tema leadershipului la modalităţi de dezvoltare a acestei trăsături pozitive de caracter – în cazul tău.

Astfel, primul pas presupune un diagnostic al măsurii în care eşti înclinat să-ţi asumi acest rol în situaţii concrete din viaţa ta – parcurgând Chestionarul VIA sau alte instrumente pe teme legate de leadership (dacă eşti curios, te poţi programa pentru o şedinţă de consiliere în carieră!).

Mai departe, te invităm să identifici cel puţin o modalitate prin care îţi poţi dezvolta calitatea de lider – şi să faci chiar astăzi un prim pas pentru a o pune în aplicare.

Şi ca de obicei, îţi venim în întâmpinare cu un exemplu concret de astfel de iniţiativă (numai dacă ai între 18 şi 25 de ani): Boot Camp-ul Alpha Leadership care va avea loc la Bran între 27 august şi 01 septembrie. Formularul de înscriere se găseşte aici.

Deadline-ul de completare este duminica, 5 august, orele 23:59!

Mai multe detalii găseşti şi pe www.alphaleaders.ro.

Dacă ai, la rândul tău, alte idei bune, nu te sfii să le împărtăşeşti!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Un act de bunătate

Am ajuns astăzi la finalul perioadei din Anul Dezvoltării Personale dedicate bunătăţii ca trăsătură pozitivă de caracter din categoria mai mare a umanismului.

Ca exerciţiu de final, te invităm să te gândeşti la viaţa ta de până acum şi să alegi exemplul de situaţie în care o persoană a dat cea mai mare dovadă de bunătate pe care ai întâlnit-o.

După ce ai găsit situaţia despre care vorbeam, te invităm să o descrii pe scurt: când s-a întâmplat, cine era implicat; era vorba despre tine sau despre altcineva – iar dacă era vorba despre tine, erai expeditorul sau destinatarul actului de bunătate (nu te vede nimeni: dacă exemplul respectiv se referă la ceva ce ai făcut tu, descrie această întâmplare!).

Adaugă orice alte detalii suplimentare doreşti pentru a descrie în amănunt respectiva situaţie.

La final, dacă tu ai fost destinatarul actului de bunătate, poţi alege să adresezi mulţumiri persoanei care a fost bună cu tine. Dacă tu ai fost persoana care a făcut actul de bunătate şi ai primit mulţumiri, rememorează-le şi bucură-te de ele; dacă nu ai primit mulţumiri, adresează-ţi singur mulţumirile pe care le-ai fi meritat.

Iar dacă ai fost doar martorul respectivei situaţii, poţi alege să feliciţi actorul principal – cel care a făcut respectivul act de bunătate.

Credem că lumea în care trăim ar fi puţin mai bună dacă am fi şi mai atenţi la actele de bunătate cu care ne întâlnim şi le-am acorda preţuirea pe care o merită!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o duminică minunată!

Sursa foto.

“Întreabă un prieten”

În exerciţiul de ieri te invitam la introspecţie. Mai exact te rugam să-ţi dai o notă care să reflecte gradul în care crezi că posezi trăsătura pozitivă de caracter a săptămânii – bunătatea.

În exerciţiul de astăzi facem un pas mai departe: te invităm să alegi o persoană a cărei părere contează pentru tine şi să o rogi să facă acelaşi lucru: să-ţi dea o notă pentru trăsătura numită bunătate.

Roag-o să argumenteze răspunsul său cu cel puţin trei exemple în care te-a văzut comportându-te, acţionând sau reacţionând (sau te-a auzit vorbind) într-un anume fel.

Mulţumeşte pentru răspunsul primit.

Apoi reflectează: există vreo diferenţă între autoevaluarea de ieri şi evaluarea primită astăzi? În ce sens? Care crezi că este cauza? Cum te face să te simţi? Este ceva ce ai dori să schimbi – în felul în care acţionezi SAU în felul în care te vezi pe tine însuţi / însăţi?

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Da sau nu

Aşa cum promiteam ieri, în exerciţiile de astăzi şi de mâine pe tema perseverenţei revenim la lista de lucruri rămase neterminate – făcută ieri.

Astfel, pentru astăzi, ca exerciţiu, te invităm să priveşti lista de ieri (dacă nu ai făcut-o încă, ia-ţi câteva minute pentru a o face acum). Pentru fiecare lucru sau activitate de pe listă, întreabă-te cu toată sinceritatea: îmi mai doresc sau nu lucrul respectiv?

Pe cele la care răspunsul este “nu”taie-le de pe listă!

În cazul celor la care ai răspuns “da”, întreabă-te: vreau să fac lucrul acesta acum sau mai târziu?

În cazul celor la care ai răspuns “acum”, pe o scală de la 1 la 10, unde 1 înseamnă “deloc important”, iar 10 înseamnă “foarte important”, cât de important este fiecare pentru tine? Şi tot pentru acestea, pe o scală de la 1 la 10, unde 1 înseamnă “niciun strop de perseverență”, iar 10 înseamnă “toată perseverența de care sunt eu în stare”, de câtă perseverenţă este nevoie pentru a le finaliza?

La final, pentru fiecare lucru sau activitate de pe această ultimă listă, întreabă-te: sunt sau nu dispus(ă) să investesc acest volum de perseverenţă pentru a transforma lucrul respectiv în realitate?

Toate lucrurile de pe lista ta pentru care ai răspuns “da” la această ultimă întrebare merită să te ocupi de ele pentru a le transforma în realitate!

Mâine mai facem împreună încă un pas.

Până atunci, îţi dorim o zi minunată!

Sursa foto.