De ce să faci voluntariat?

Sursa foto.

Aşa cum anunţam ieri, deschidem astăzi seria exerciţiilor dedicate unei noi trăsături pozitive de caracter.

Odată cu ultimul exerciţiu din seria entuziasmului, am încheiat capitolul mai mare al valorii numite “curaj“, astfel că astăzi inaugurăm de asemenea o nouă valoare: umanismul.

Umanismul grupează trăsăturile interpersonale care implică îngrijirea celorlalți și împrietenirea cu ei. Se pare că gradul în care această valoare este prezentă în viaţa ta depinde de capacitatea ta de a te conecta la ceilalţi şi a avea grijă de ei.

Astfel, această valoare cuprinde trăsături pozitive de caracter precum dragostea, bunătatea şi inteligenţa socială. Dacă dragostea presupune capacitatea de a iubi o altă persoană, precum şi de a primi iubire de la ea, iar bunătatea reprezintă mai mult sau mai puţin o manifestare a dragostei, inteligenţa socială face referire la un set de abilităţi sociale care ne permit să relaţionăm pozitiv cu ceilalţi.

Iar pentru că săptămâna aceasta este Săptămâna Naţională a Voluntariatului, vom începe cu trăsătura pozitivă de caracter numită bunătate.

Bunătatea constă în a face celorlalţi favoruri sau fapte bune, fără a aştepta ceva în schimb. Această trăsătură are nevoie de respect pentru ceilalţi, însă include şi afecţiune: oamenii buni găsesc bucurie în a-i ajuta pe ceilalţi, indiferent de gradul de rudenie şi de similaritate.

Iar ca să rămânem în temă (tema voluntariatului, adică): exerciţiul te astăzi te invită să pui pe hârtie motivele pentru care crezi că o persoană (indiferent de vârstă) ar dori să facă voluntariat.

Despre acest lucru (şi altele, asemănătoare) – povestim mâine, joi şi vineri, la workshopul “Voluntariatul şi Fericirea” la care, aşa cum ştii, te aşteptăm cu drag!

Descoperiri pline de entuziasm

Ne aflăm astăzi la capătul perioadei dedicate entuziasmului – ultima trăsătură pozitivă de caracter din categoria curajului.

Aşa cum te-ai obişnuit, ultimul exerciţiu din această serie este recapitulativ.

Te invităm deci să revezi exerciţiile din ultimele două săptămâni, să cauţi şi să notezi acele lucruri care te-au surprins despre entuziasm.

Astfel, fie că este vorba despre felul în care am privit entuziasmul, fie că este vorba de cerinţa unui anumit exerciţiu, de felul în care corpul sau mintea ta au reacţionat ca urmare a instrucţiunilor primite, fie că este vorba de reacţia pe care a avut-o o altă persoană cu care ai interacţionat ca urmare a exerciţiilor sau de o stare de spirit pe care ai avut-o participând la vreunul dintre evenimentele sugerate prin aceste exerciţii, dacă ceva te-a mirat, minunat, luat prin surpindere, notează în câteva rânduri.

Atât, pentru astăzi ajunge. Mâine facem cunoştinţă cu o nouă trăsătură pozitivă de caracter!

Sursa foto.

Ai grijă de tine!

Perioada dedicată exerciţiilor pe tema entuziasmului se apropie de final.

Exerciţiul de astăzi, numai bun pentru o sâmbătă de mai, se învârte în jurul ideii din titlu.

Astfel, pentru astăzi, ca exerciţiu, te invităm să îţi acorzi minim 30 de minute (preferabil o oră) – exclusiv pentru tine. Asta înseamnă să te gândeşti şi să pui pe listă unul – două lucruri pe care îţi doreşti de mult să le faci – şi pe care le-ai face, îţi spui, “dacă ai avea timp”.

Nu este nevoie să fie ceva măreţ, cum ar fi să urci Everestul sau să iei premiul întâi la Jocurile Olimpice, ne gândim mai degrabă la orice lucru mic care presupune a avea grijă de tine, cum ar fi să savurezi un capucino pe o terasă, să dai un telefon unui prieten cu care n-ai mai vorbit de mult, să dormi o oră în plus, fără sentimente de vinovăţie, să termini cele 20 de pagini din cartea care îţi place atât de mult.

Oricum, treaba ta, în acest interval, este să ai grijă de tine cu aceeaşi atenţie şi dedicare cu care ai avea grijă de orice persoană dragă din viaţa ta. Şi să te tratezi la fel de bine.

La final, notează în câteva rânduri cum a mers şi cum te-ai simţit.

Atât, pentru astăzi ajunge! Să ai o sâmbătă minunată!

Sursa foto.

Cauza pentru o cauză

Bună dimineaţa! Dacă în exerciţiul de ieri te provocam să găseşti o cauză care să te entuziasmeze, care să-ţi facă inima să bată cu putere, care să te motiveze să te pui în mişcare pentru a o susţine, în exerciţiul de astăzi facem un pas mai departe.

Există (aşa cum probabil te-ai prins deja, mai ales dacă ne cunoşti de ceva vreme) o motivaţie puternică pentru care te-am încurajat să-ţi găseşti o cauză căreia să-i dedici timp, talent şi energie. Mai exact “o cauză” pentru care este important să ai o cauză.

Iar pentru că săptămâna viitoare este Săptămâna Naţională a Voluntariatului, Centrul de Carieră îţi pune la dispoziţie trei evenimente care te pot ajuta să întelegi motivaţia respectivă: este vorba despre un workshop, o masă rotundă şi o proiecţie de film.

Exerciţiul de astăzi te invită deci să-ţi alegi evenimentul care te atrage (entuziasmează!) cel mai mult şi să te înscrii.

Şi îţi promite că participând vei afla multe răspunsuri la întrebările tale (curiozitatea îţi va fi răsplătită); creativitatea îţi va fi pusă la încercare; pasiunea pentru învăţare îţi va fi stimulată; vei cunoaşte modele de integritate şi de vitejie; şi vei afla unde poţi ajunge cu un pic de perseverenţă.

Ne vedem săptămâna viitoare!

O cauză care te entuziasmează

Exerciţiul de astăzi pe tema entuziasmului îţi face o invitaţie mai neobişnuită. Nu să te uiţi la un film, nici să citeşti o carte, nici să vizitezi un blog.

Ceea ce te invităm să faci astăzi, ca exerciţiu este să găseşti o cauză în care să crezi. Care să te entuziasmeze. Care să-ţi facă inima să bată cu putere.

Iar când spunem “cauză”, nu ne referim la primul său sens din dicţionar, respectiv “fenomen sau complex de fenomene care precedă şi, în condiţii determinate, provoacă apariţia altui fenomen, denumit efect, căruia îi serveşte ca punct de plecare“, ci la celălalt sens, adică “problemă socială care interesează o colectivitate largă de oameni şi pentru a cărei apărare şi punere în valoare se duce o luptă susţinută.”.

După ce ai identificat cauza, pasul următor este să faci ceva astăzi – o acţiune cât de mică pentru a o susţine. Acest lucru este valabil inclusiv dacă ai deja o cauză în care crezi, dar nu te-ai mai preocupat în niciun fel de ea de ceva vreme. Dacă eşti un activist convins care face zilnic ceva pentru cauzele care îl entuziasmează, dă-ne de ştire printr-un comentariu sau şi mai bine, fă-ne o vizită la sediu pentru a te putea felicita direct!

În încheiere îţi facem cunoştinţă cu o cauză care ne entuziasmează pe noi: are legătură cu dorinţa de a avea o ţară curată şi se cheamă “Let’s do it, Romania!”. Detalii despre ea găseşti aici, iar dacă te entuziasmează, poţi chiar participa la curăţenia de anul acesta. Se întâmplă sâmbăta asta.

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.