Felicitări!

Bună dimineața!

Cea de-a doua săptămână dedicată modestiei ca trăsătură pozitivă de caracter se apropie de final.

După ce în exercițiul de ieri te invitam să creezi un discurs plin de modestie, ne vom îndrepta astăzi atenția asupra unei alte dimensiuni legate de această trăsătură.

Astfel, pentru astăzi, ca exercițiu, te invităm să fii atent (din nou) la cei din jurul tău. Și de fiecare dată când observi că cineva face ceva bine, că își folosește într-un mod deosebit abilitățile, că a reușit să pună suflet fie și în lcururile mici pe care le face – să-i faci un compliment.

Folosește, pe parcursul zilei de astăzi, fiecare prilej pentru a adresa felicitări, pentru a complimenta eforturile și realizările celor din jurul tău – oricât de mici.

La finalul zilei, notează pe scurt situațiile, motivele de felicitare, reacțiile celorlalți, precum și felul în care te-ai simțit tu.

Să fii în stare să recunoști când ceilalți merită felicitări – și să recunoști în mod public (uneori chiar în fața lor) ajută la cultivarea modestiei.

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Bunătatea de sâmbătă

Săptămâna Naţională a Voluntariatului se apropie de final văzând cu ochii şi odată cu ea şi prima săptămână dintre cele două dedicate trăsăturii pozitive de caracter numite bunătate.

Fiind sâmbătă astăzi, îţi propunem un exerciţiu simplu pe tema bunătăţii, rămânând în acelaşi timp în sfera exerciţiilor din cadrul workshopului “Voluntariatul şi Fericirea“.

Astfel, te invităm ca pe parcursul zilei de astăzi să faci cinci complimente, dintre care cel puţin două unor persoane necunoscute. Iar dintre persoanele cunoscute, te invităm alege cel puţin una căreia îi faci rar (sau niciodată) complimente.

Ideea în sine de a spune celorlalţi lucruri frumoase te pune într-o stare de spirit potrivită observării lucrurilor pozitive mai degrabă decât a celor negative, ceea ce înseamnă implicit consecinţe pozitive şi pentru tine, nu doar pentru ceilalţi.

Atât, pentru astăzo ajunge. Să ai o sâmbătă odihnitoare!

Sursa foto.