Ascultă cu atenţie

Bună dimineaţa!

Începem astăzi cea de-a doua săptămână pe tema bunătăţii ca trăsătură pozitivă de caracter.

Exerciţiul de astăzi te invită să treci prin această zi cu urechile deschise şi cu ochii deschişi. Cu alte cuvinte să fii cât se poate de atent(ă) la cei din jurul tău. Scopul este să înţelegi când oamenii au nevoie de ajutor şi în ce fel obişnuiesc ei să dea de ştire.

Oricât ţi s-ar părea de simplu, exerciţiul de astăzi se concentrează doar pe această parte: a fi atent la ceilalţi, pentru a putea înţelege cum să le vii în ajutor.

La finalul zilei, notează în câteva rânduri observaţiile tale. Ţi-a fost uşor sau greu să-ţi menţii atenţia pe tot parcursul zilei? Au existat sau nu ocazii în care cei din jurul tău au avut nevoie de ajutor? Dacă da, a fost vorba de lucruri simple (să li se deschidă uşa) sau de ceva mai complicat (discuţii serioase despre decizii importante din viaţa lor)? În ce fel au cerut cei din jurul tău ajutorul când a fost nevoie?

A fi atent la cei din jurul tău îţi deschide ochii pentru a-ţi putea folosi cu adevărat bunătatea!

Atât, pentru astăzi ajunge! Să ai o zi minunată!

Sursa foto.