E dreptul tău!

Exerciţiile simple pe tema vitejiei s-au terminat ieri. Glumim, de fapt mai este unul singur, dar îl păstrăm pentru sâmbătă

Pentru astăzi în schimb, aşa, că ai mai prins curaj, îţi propunem un exerciţiu ceva mai îndrăzneţ (facem şi noi uneori acte de vitejie…).

Aşadar, te invităm ca pe tot parcursul zilei de astăzi să acorzi atenţie situaţiilor care implică respectarea drepturilor tale. Şi de câte ori se întâmplă ca unul dintre ele să fie încălcat (fie că este vorba despre dreptul la replică, dreptul de a fi ascultat de către ceilalţi, dreptul de a primi un produs sau un serviciu pentru care ai plătit sau dreptul de a traversa pe culoarea verde a semaforului) – exerciţiul tău va fi să anunţi cu voce tare acest lucru (faptul că aveai dreptul la produsul / serviciul / comportamentul respectiv). Pasul următor constă, desigur, în solicitarea ca dreptul tău să fie respectat! 

Făcând aceste lucruri este important să ţii cont de două lucruri: ca tu să respecţi drepturile celorlalţi, la rândul tău şi să faci solicitările şi observaţiile pe un ton asertiv, nu agresiv.

Observaţie: este posibil ca pe parcursul întregii zile să nu te întâlneşti cu nicio asemenea situaţie. Dacă aşa stau lucrurile, eşti un norocos! Atunci poţi acorda o atenţie deosebită nevoilor tale şi lua poziţie pentru a le transforma (cel puţin pentru astăzi) în priorităţi (de exemplu, dacă te simţi supraaglomerat, poţi decide să spui “nu” următoarei solicitări; poţi cere să nu fii întrerupt cât timp lucrezi la ceva important sau poţi aminti unei persoane o promisiune mai veche făcută ţie şi de care a uitat).

Orice ai decide este tot un act de vitejie, pentru care meriţi felicitări!

La finalul zilei notează situaţiile în care ai acţionat, ce consecinţe a avut acţiunea ta şi felul în care te-ai simţit în fiecare situaţie.

Atât, pentru astăzi ajunge! Să ai o zi minunată!

Sursa foto.