Să te abții sau să inițiezi?

Bună dimineața!

La capătul perioadei dedicate autocontrolului ca trăsătură pozitivă de caracter te așteaptă, așa cum probabil te aștepți, exercițiul recapitulativ.

Va fi unul simplu – spre deosebire de majoritatea celor din aceste două săptămâni.

După cum bine îți amintești, principalele două direcții în care am mers pe tema autocontrolului sunt comportamentele nocive sau cronofage de la care ai vrea să te abții și comportamentele utile și sănătoase pe care ai vrea să le  inițiezi.

Așadar, pentru astăzi, ca exercițiu, te invităm să analizezi cele două direcții și să notezi pe care o preferi, care îți vine mai la îndemână (și de ce).

Poți parcurge exercițiile din aceste două săptămâni. Amintește-ți cum te-ai simțit în fiecare situație. Ce îți este mai ușor să faci? Ce îți este mai greu? Depinde de domeniu sau nu? Când te-ai decis, notează care este direcția ta preferată.

Cealaltă fiind, desigur, direcția de care ai mai multă nevoie.

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Anunță-ți și prietenii!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

Your email address will not be published. Required fields are marked *