Urme(le)

Bună dimineaţa!

Începem astăzi a doua săptămână dedicată iertării ca trăsătură pozitivă de caracter.

Dacă îţi aminteşzi, săptămâna trecută am vorbit la un moment dat despre cuiele din inimă – acele situaţii care ţi s-au făcut, pe care le-ai trăit, prin care ai trecut, care te-au făcut să suferi şi pe care nu le-ai uitat sau iertat.

După care am vorbit ceva despre un cleşte (iertarea) pe care să-l foloseşti pentru a scoate cuiele (respectiv, pentru început, pe cele mici).

Ei bine, în cadrul exerciţiului de astăzi te invităm să te uiţi cu atenţie la urmele pe care cuiele le fac atunci când sunt înfipte.

Cu alte cuvinte, atunci când trăieşti una dintre situaţiile descrise mai sus (având resentimente faţă de persoana / persoanele implicate), în ce mod te afectează asta?

Care sunt emoţiile pe care le trăieşti? Dar comportamentele pe care le ai? Te împiedică acele situaţii să faci ceva ce ai vrea să faci? Te determină acele situaţii să faci lucruri pe care nu ai vrea să le faci? Care sunt, aşadar, efectele resentimentelor?

Tot ce ai de făcut pentru exerciţiul de astăzi este să le notezi.

Pentru astăzi este suficient. Să ai o zi împăcată şi senină!

Sursa foto.

Anunță-ți și prietenii!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

Your email address will not be published. Required fields are marked *