Un exercițiu de imaginație

Bun, să vedem. În exercițiul de ieri despre iertare te încurajam să pui mâna pe un  clește (iertarea!) și să scoți, unul câte unul, cuiele din inimă.

Dar noi știm că, dacă ai peste șase ani, sunt șanse mari să ai deja cuie vechi, mari și – trebuie s-o spunem – ruginite. Care nu se lasă scoase atât e ușor.

De aceea în exercițiul de astăzi avem pentru tine o propunere nouă, mai simplă. Astfel, te invităm să alegi din lista ta (cea de alaltăieri) – o amintire neplăcută (unul dintre cuiele “mari”).

Apoi te invităm să-ți imaginezi că l-ai scoate – că ai ierta persoana sau persoanele care ți-au spus / făcut ceva-ul acela.

Imaginează-ți cum te-ai simți, cum ai respira, merge, cum ai face lucrurile care au legătură cu zona din viața ta care era afectată. Atenție: asta nu înseamnă că te vei împrieteni la cataramă cu persoana respectivă, nici că te vei întoarce la comportamentul pe care îl aveai înainte. Doar că – spunem din nou, ca să-ți fie clar – ai decis să lași evenimentul acela în urma ta.

Notează ideile care-ți trec prin minte.

Apoi faci ce vrei tu – în ceea ce privește respectiva întâmplare. În definitiv, a fost doar un exercițiu e imaginație!

Atât, pentru astăzi ajunge. Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Anunță-ți și prietenii!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

Cred că te-ar interesa și:

Your email address will not be published. Required fields are marked *