Ce poți face tu

Exercițiul de astăzi pe tema bunătății continuă cu un pas ideea exercițiului de ieri.

Astfel, dacă ieri te invitam să urmărești cu atenție oamenii cu care intri în contact, încercând să îți dai seama în ce momente au nevoie de ajutor, pentru ce și cum comunică ei acest lucru, astăzi te invităm să faci următorul lucru logic.

Pentru astăzi, ca exercițiu, te invităm deci ca pe parcursul întregii ziledai cât mai multe “mâini de ajutor”.

Nu este nevoie de gesturi eroice, cum ar fi să te arunci în fața autobuzului pentru a împiedica să fie călcat altcineva sau să salvezi musai pe cineva de la înec.

Este suficient să faci toate lucrurile mărunte pe care le poți face – cum ar fi să spui mulțumesc mai din inimă, să zâmbești o secundă în plus, să cumperi cafea la birou chiar dacă nu este rândul tău, să duci o floare cuiva care știi că iubește florile, să cedezi rândul la casă cuiva care se grăbește vizibil sau să ai răbdare puțin mai multă cu un funcționar de la ghișeu.

Acolo unde există informații utile pe care le-ai aflat cu ocazia exercițiului de ieri, te invităm să le folosești!

La finalul zilei, notează care au fost situațiile în care ai oferit ajutor, dacă ți-a fost cerut sau nu, cum au reacționat ceilalți și cum te-ai simțit.

Atât, pentru astzi ajunge! Să ai o zi minunată!

Sursa foto.

Anunță-ți și prietenii!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

Your email address will not be published. Required fields are marked *